试管饮食关键

武汉爱之晶代孕网提醒您试管手术移植后胚胎也不稳定的,要特别注意休息,防止流产.

1.饮食 

可以吃你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。  

不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。  

2.休息

移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上（角度小于45度），少看电视，或不看电视，少上网。 

可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。 

平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。  

3 运动

移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。  

4.洗澡： 

移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。  

5.保持健康： 

不能生病，注意天气变化，适当添减衣服。  

6.心情： 

保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。  

7.社交： 

尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。  

8 不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘?F象不要硬解大便，等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种适宜的保持大便通畅的方法：  

（1）每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌。  

（2）吃豆子对有的人非常有用，可保持大便通            

确定怀上代孕妇应注意以下几点

1、忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。 

2、忌食米仁和马齿觅 米仁又称薏苡仁 它促使子宫收缩 易诱发流产马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。 

3、忌食杏及杏仁　杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7^10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。 

4、忌食黑木耳 因其具有活血化瘀之功 不利于胚胎的稳固和生长 故忌食。 

5、忌食山楂 山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

6、罐头食品 因其含有添加剂 孕妇摄入过多 将对宝宝不利。 

7、冷饮及汽水 女性怀孕后胃肠功能减弱 过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 从而导致贫血 影响宝宝发育。 

8、菠菜 菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多 会降低体内钙、锌的含量 影响宝宝的生长发育。 

9、久存的土豆 因其生物碱的含量很高 吃多了会影响宝宝发育。 

10、某些佐料 包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒胡椒等多食会导致孕妇便秘。 

11、油条 油条中会加入一定量含有铝的明矾 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 造成宝宝大脑发育障碍。 

12、含咖啡因的饮料和食品 孕妇大量饮用后 会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。 

13、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。 

14、糖 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 孕期钙的缺乏 会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。 

15、味精 进食过多味精可影响锌的吸收 不利于胎儿神经系统的发育。 

16、人参、桂圆 中医认为孕妇多数阴血偏虚 食用人参会引起气盛阴耗 加重早孕.