高龄男性应该如何备孕？

备孕不仅是女方需要注意的事情，备孕是需要夫妻双方共同完成的，对于高龄夫妻想要孩子本身就是有难度的。高龄男在生殖功能上已经处于衰退状态，自然怀孕是困难的，有的即使备孕成功也有可能出现妊娠前问题。这里关于备孕男方需要了解什么？高龄备孕男人注意事项希望对大家有帮助。

高龄备孕男人注意事项

男性高龄备孕难点众所周知男性的生育能力取决于精子质量，而随着年龄的增长，精子质量也大不如从前，因此备孕也愈发困难。所以高龄男性备孕更应重视孕前检查。

1、重视孕期检查

包括：身高、体重、血压、血常规，尿常规，体质指数，家族遗传病史、有无抽烟酗酒史，确无流产或早产病史，以及有叶酸代谢功能，肝功能、肾功能，生殖道检查、内分泌检查，还有优生四项检查等等这些项目。另外，男性方面还要查精液，肥胖史，抽烟和酗酒史，有无家族遗传方面的病史等。高龄男人备孕前需要接受五大类别的检查：精液常规检查、慢性疾病筛查、传染病筛查、性传播疾病筛查、TORCH筛查。

2、戒烟酒：这个应该所有准备要宝宝的男生都知道，烟酒本来对身体就不好，也会影响精子的质量这些，所以，既然准备要小孩了，那烟酒肯定是要戒掉的。

3、锻炼身体：身体是革命的本钱，备孕的话，锻炼身体也很重要。

4、均衡营养：要摄取多种营养，保证饮食的均衡。特别是蛋白质高，含锌的食物。这样有助于提高精子的质量和活力。注意均衡膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果。许多男士认为蔬菜水果是女孩子的专利，其实，水果蔬菜中含有的多种维生素也是男性生殖生理活动所必需的。

5、不滥用药物

男性不可随便滥用药物，更不可食用含有雌激素的相关护肤脂。因现在有很多的化学药物，例如雌激素、利血平等等都会对于精子的生存能力造成影响，并且还会致使畸形精子的数目大增。

对于药物除了不盲目服用，也要少接触农药等化学药品有相关工作时从事喷洒农药或是除草剂等工作的已婚男性们，至少在于70天内，要避免让妻子怀孕。因为重金属铅、氨甲嘌呤、棉酚二澳等相关的工业化学品，都会导致精子的生产过程受到影响，所以在于需孕育宝宝前，男性必须尽量远离此类化学物品。

高龄夫妻备孕可能女性的身体情况对于怀孕是有很大影响，但是这不表示男性就没问题。不孕不育症男女具有一半一半的几率，因为孕育也是夫妻共同完成。对于孕前的备孕是为了更快更好的孕育孩子。如果在备孕上有困难请尽快去医院诊断治疗。