三代试管婴儿怎么提高成功率？

影响试管婴儿成功率的要素很多，包括健康的身体，在试管婴儿胚胎移植前的调度才能事半功倍，试管前应该怎么做才能提高成功率？

以下是我亲身经历分享给你们～

试管前女方

1、每天跑步或箭步走30分钟-1个小时（避开月经期），血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要；

2、试管前男女方都要吃叶酸、维E，以进步精子和卵子的质量。假如女方年纪大，或许卵巢功能欠佳（FSH高于9）；

3、坚持每天喝30g左右蛋白粉；

4、坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长，多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲；

5、坚持每天吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的根底；

6、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等；

7、别的度绝咖啡和茶，由于前后要吃药，这些东西会影响药效；

8、每天艾灸肚脐5—8分钟，微烫停止；

9、每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时刻大约30分钟，泡到出汗停止，直到移植前一晚；

10、恰当操控体重，过肥或许过瘦都不利于怀孕；

11、还有一点很很很重要的，就是你的心态。坚持愉快的心情，信任天主的旨意是最夸姣的旨意，不管是成功还是失利，都能从容应对，这个对成功与否也是非常重要。

试管前男方

1、尽量戒烟戒酒，规律作息时刻；

2、可吃番茄红素，富含锌类食物（多吃牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、芝麻、山药、银杏、豆腐、坚果等），进步精子质量。