爱之晶：男性的y精子可以通过调理变多吗?

稍微有点常识的都知道，在生理学上，女性体内只会存在X染色体，而男性的精子有x染色体和y染色体。从而决定生男生女是取决于和卵子相结合的精子是携带x染色体还是y染色体的。那么，要想生男孩，男性的y精子可以通过调理变多吗?

y精子怎么调理会变多

1、精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调，偏食、挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，可使体内含锌量下降。

微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生克、猪肉都是含锌较高的食物。

2、增强y精子应该怎么做

想生男孩，男性的精液浓度要求越高越好。所以就会要求夫妻在备孕期间要注意同房 的概率，要适当禁欲保证在女性排卵期时的精子质量能够有充分活力。

Y精子与X精子相比，在碱性液中运动能力很好，但是其他方面却很差，也就是说含y染色体的精子不耐酸，缺乏持久性、非常短命。但在生理上决定射精时的Y精子数量是X精子的2倍。因此如果在进行备孕，男女双方都应该做准备，以保证Y精子存活率较高。

（1）、保持适量运动

男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

在备孕期间，要保持适量的运动量。尽量避免高强度和剧烈的运动，运动过度过强会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的适宜温度。

（2）、远离高温环境

男性在备孕期间要尽量少去桑拿房、蒸气浴室。高温会直接伤害精子，还会抑制y精子的生成。

（3）、戒烟

数据显示，44%的人吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此备孕期间一定要进行戒烟，这也是增加y精子的方法之一。

（4）、禁止酗酒

大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。

（5）、放松心态

精神压力过大也对抑制y精子的成长。所以男性也要让自己的心态放轻松，多做让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再进行积极备孕。

试管能筛选y精子吗

在国内正规辅助医院，进行精子手术提取时是不能筛选y精子的，也就是说在国内做是挂是禁止进行性别筛选的。在做试管时，医生只能通过技术观察到精子的形态是否完整、活力是否正常以此来实现生育，就是做试管婴儿的最终目的。

男性y精子怎么调理会变多主要是取决于男性的生活作息和生活习惯，若在备孕期间不及时调整，y精子的存活率就会在女性宫腔内降低，生男孩的几率就会大大降低。